基礎体温の低体温は、どのような状態であるのか良く考えて見ましょう。基礎体温における低体温の状態とは、体が「低温期」であるという事になります。それが正式な言い方になります。排卵がくれば、低温期から体温が高い高温期に入っていきます。低温期の状態であれば、排卵していないとも考えられます。一定の周期で低温期と高温期を繰り返して行きます。
しかし、体は意外とデリケートであり、気付かないところでストレスがたまったり、いつもと違う事をすることがストレスになったりし、月経周期がずれる事があります。妊娠も100％の避妊もありませんし100％妊娠するタイミングもありません。妊娠を確認したいという時があれば、妊娠検査薬をドラッグストアなどで購入してチェックしてみてくださいね。
体に一番良い事は、ストレスをかけないようにしていくことが妊娠に対して重要になります。少しでも心配になるような事がありましたら、旦那さんや専門医の方に相談するようにしましょう。
基礎体温が低い事。それは低温期に入ったという事を意味します。女性の体の体温には、低温期と高温期の２種類の時期があり、ある一定時期にて交互に繰り返しています。その基準を勉強いたしましょう。それは、「低い」という基準が正しいのか正しくないのかをしっかりと知る必要があるからです。さらに低温期と高温期についての正しい基準を知る必要があります。
それでは基礎体温が低いと判断するために基準を1つずつ学びましょう。そもそも、低温期であるという事と高温期である事の良い状態とはどのような値でしょうか？よく言われるのが、「高温期と低温期は0.3度以上差がある事」です。基礎体温をグラフ化することで、現在の状態を一度確認してみてください。そのことによって、不自然に低いのか正しく低いのかどうかがわかると思います。
ここで少し話は難しくなりますが、体温変化の流れを少しだけ説明いたします。体の中で成熟卵胞から排卵すると、黄体が形成されることになります。この黄体から黄体ホルモンが分泌されることで、体温上昇作用によって基礎体温は0.3〜0.5℃上昇していく事になります。この状態が高温期と呼ばれる事になります。このような事が体で起こっているのですね。
基礎体温の低温期について考えて見ましょう。まずは、前提として高温期についての予備知識。体温の変化には、高温期と低温期があります。高温期は１４日を基本と考えて、前後２日間（１２〜１６日）で多いのか少ないのかを考えるようです。その為、ある程度のズレは日数的には範囲に入るといった事があります。
基礎体温の低温期ですが、卵が育って排卵となるまでの期間がそのような期間の一部に当たります。低温期が５０日とかある人は、妊娠しようと考える人であれば時間が勿体無いので少し医師に相談された方が良いかもしれません。ちなみに、薬で卵の発育を促進し、注射で排卵するような形で調整する事もできます。
基礎体温を取る事を生活に組み込み、内容を確認し、もししっかりした内容でも卵が出来るだけでそのまま消えていってしまう症状を持つ方も見えます。無排卵の月があることになります。そうすると高温期や低温期を確認して妊娠のタイミングを計っていても妊娠は、もちろんできません。
基礎体温の低温期に関しても注意を払う事で、体の状態を理解するきっかけになる事が多くあります。意識をしてみてください。
