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基礎体温表について

妊娠の基礎体温グラフ

妊娠で基礎体温グラフを活用する事はとても大切な事です。妊娠を目指すときには、基礎体温の高温期や低温期について理解して排卵期を知ることがまず第一歩となります。そして生理についてのタイミングを知ることも基礎体温を測る事での効果といえます。妊娠の基礎体温グラフは、排卵に関することと繋がりますが、産婦人科などの専門医の先生に指導を仰ぐ際もとても大切になります。

さらに、もし生理不順になった時に基礎体温がバラバラになり、不安に駆られる事も多くあると思います。データを取る事で詳しい体の状況を知ることのメリットもありますが、逆にデメリットもあります。最近、よくテレビ等で健康番組が多く放送されていますが、知ることによって、体の不調が心配になります。敏感になってしまい精神的なストレスが増える事になる事です。

妊娠の基礎体温グラフを取る事でマイナスの側面が出てしまうこともあるでしょうが、しっかりと状況を知ることで専門医の方の判断も早く正しく出ることになり、結果的に健康にとってプラスになります。利用の仕方がとても重要であるのでしょう。

ウーマンコムの基礎体温

ウーマンコムってご存知ですか?基礎体温に関連した情報を提供してくださる会社です。主婦の友社による雑誌「赤ちゃんがほしい」で毎号紹介されています。読売新聞にも掲載されたこともありますよ。ウーマンコムでおこなっているサービスとしては、まず手書き用の基礎体温をインターネット上で提供しています。

もちろん、1ペーシでまとめられたとっても親切な説明書がついています。基礎体温計で記録を保持していくタイプではなく、手書きで記録をつけようと考えて見える方は、一度こちらで用紙をいただいてくださいね。そして、パソコンで記録をつけようという片はこちらの記録サービスも検討してくださいね。

ウーマンコムの基礎体温のサービスとして、一番オススメしたいのは、生理予定日、排卵日を基礎体温を登録すると、決まった日付に携帯やパソコンにメールでお知らせしてくださいます。ふと忘れてしまう方も見えると思いますので、このようなサービスを利用されると便利です。一つ、言い忘れました。このサービス、無料です。

こちらをクリックするとウーマンコムさんへ行けます。

基礎体温表の見方

基礎体温の見方には、とても注意を払う必要があります。排卵の時期を判断することが一番であると言っても良いのが基礎体温の計測です。その為、見方を間違ってしまうと記録をつけている意味が無いばかりか、毎月毎月、間違ったタイミングを妊娠のタイミングと判断してしまうことになります。重大なことです。

よく、不用意に「安全日」という言い方をする女性がいます。その安全日という言い方には大きな誤解があり、さらに基礎体温を取っていたとしても見方を間違っている可能性もあります。必ず妊娠しない時期というものはありえません。100%だという日があるのなら、その方は間違った認識をしていることになります。さらに、妊娠を軽るんじるような言い方である「安全日」という言い方は私は好きではありません。

基礎体温の見方は、簡単には説明はできません。それは、高温期や低温期の期間の長さやその温度さについてを理解する必要があるからです。簡単には、この高温期をしっかりと判断できるようにすれば良いのでしょう。その為、まずは基礎体温を一定時期付けてみることが大切です。 毎日つけることができれば、グラフが状態を表してくれます。その結果に異常な状態が突如現れないかをみる。 そして、排卵日を予測する。それが、見ることの重要性であり、見方になると思います。ちなみに、低温期から高温期に移行した頃が排卵です。まずは、コツコツと記録をとることから始めましょう。

基礎体温グラフ

基礎体温グラフの活用について説明いたします。現在の体の状態を知るために使用します。そして、専門医の方への提出資料として活用しましょう。これにより、正しい診断を早くやってもらえます。提出するグラフの量としては、基礎体温グラフを2〜3ヶ月分持っていき、診てもらうといいと思います。その為、ある程度の期間は記録をつけてくださいね。

基礎体温グラフはこんな時にも役に立ちます。生活の中で異常に気づくこととして生理の期間の長さがはっきりと体の状態を表す印の一つとなると思います。その際でも、異常かな?と思うような結果が続いた時、基礎体温を測って、排卵の有無を確認していくことが良いと思います。生理が合っても排卵していない場合もあります。それを無排卵月経といいます。

心配な時があるのであれば、やはり基礎体温グラフを数ヶ月とり、排卵の有無を確認する事から始めるべきです。通常なら2相に分かれて、高温期は14日(±2日)となります。一般的にはということで、他の理由により違う方も見えるかもしれませんが・・。先ほども言いましたが、その結果を集めて専門医に相談しましょう。

基礎体温表

基礎体温表の重要性はご存知でしょうか?日々、データを取っている方はどのくらいいるのでしょうか?データを取る事でどの程度の効果や利益があるのかご存知ですか?妊娠をするため、病気への予防や早期発見のために大きな効果を発揮します。一度、行ってみてから持参して診察を受けてみると取る効果が実感できます。

排卵や生理に関する相談をする時に、日ごろの基礎体温表表があると医師は助かるそうです。医師が助かるという事はどういうことでしょう。それは早く正確に症状を伝える事ができ、さらに医師の的確な判断が行えるという事になります。とても個人にとって良い事だといえます。

基礎体温表と取る事で、子宮内炎症や生理不順など、ある程度の年齢になれば悩み事や病気として体に不調が現れる事があります。生理が順調であってもある程度の年齢であれば、年に1度程度は婦人科検診を受診しておく事が良いと思います。さらにお時間があるのであれば、子宮ガン検診と超音波での検診を受けると婦人病に対しての予防や早期発見として良いといえます。

特に、言えるのは、妊娠を希望する方は、基礎体温表表をつけるのは必須ですね。

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基礎体温グラフ

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