妊娠初期の基礎体温

妊娠初期の基礎体温は、どのようになるかご存知でしょうか?実は、体温は高めになります。気候により寒かったり暑かったりすれば、体温も上がったり下がったり致します。しかし、基本的には始めは高く、徐々に下がって行くパターンとなって行きます。それが普通です。


妊娠初期の基礎体温について、異常に感じると精神的にうつに入ってしまう方が多いと思います。妊娠自体が大変なことであり、流産などの不安にかられる事は皆さん同じです。できることは、正確な情報をえることで、どんな時も冷静に気持ちを落ち着けて活動をする事です。イライラしたり、不安に陥ることは絶対に良くないことです。ゆったりとした気持ちを保って、生活を楽しんでください。


基礎体温表を作り、体の状態をよく理解していれば、意外と安心できるものです。さらなる不安に陥った場合は旦那さんや専門医の方にご相談してくださいね。少しでも気持ちの安定を図ることが良い妊娠の初期においての生活となります。

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